勉強録 運動VS食事改善!内臓脂肪減らすのはどっち!? 今回は番外編ということで、ダイエットについてです! 私の夫は実は肥満なんです。悪玉コレステロールの値の健康診断で引っかかっています( ;∀;) そいういう私も妊娠中に+12kg。産後も特に何もせず5カ月たっているのに妊娠前から... 2021.03.16 勉強録