梅雨も明けて夏に入りましたね！北海道も最近すごく暑いです💦静岡や東京にいたころよりは全然ましですが😅
でも、北海道の家ってエアコン着いてないんですよ😱
戸建ての家だったらつけれると思いますが、今住んでるアパートにエアコン取付けられる装備がないんです😣
涼しくて快適🥺と思っていた北海道、意外なところで苦しんでます😭笑
今回は夫婦喧嘩について調べてみました！
みなさん夫婦喧嘩ってしますよね？！笑
私はもちろんしてます😅
まず私が何かポンコツなことをやらかして、夫が怒って、それに反論して…というのがいつもの流れです🙄
でもこの喧嘩を子どもに見せるのは脳に良くないみたいなんです😣
point① 激しい夫婦喧嘩は子どもの脳が萎縮する
クローズアップ現代で取り上げられていた内容なんですが、夫婦喧嘩は子どもの脳を萎縮させてしまう可能性があるそうです。
ハーバード大学と福井大学で、夫婦喧嘩による子どもの脳の研究が行われました。
夫婦間の身体的暴力を目の当たりにしてきた人と、言葉の暴力に接してきた人を抽出し、脳をＭＲＩで調べました。
その結果、双方とも脳の一部が萎縮していましたが、身体的な暴力を見てきた人は萎縮率が３．２％だったのに対して、言葉の暴力は１９．８％と６倍も高いことがわかったのです。
言葉の暴力の方が脳へのダメージが大きいとは意外ですね。
研究では、下記の質問に対してスコアが４０点以上だった子どもの脳の一部が萎縮していることが確認されました。
子どもが暴言をどれくらいの頻度で聞いていたか。１５個の質問に対して、０～７で回答をお願いします。
例えば、①の質問が、「毎日」だったら７点。②の質問が、「毎月」だったら４点になります。
１５個の質問の合計点が、スコアになります。
・一度もない ０点
・２年に１回 １点
・１年に１回 ２点
・１年に２～３回 ３点
・毎月 ４点
・毎週 ５点
・週に２～３回 ６点
・毎日 ７点
質問：父親（母親）が母親（父親）に対して
① 叱りましたか？
② 大声をあげましたか？
③ ののしりましたか？
④ 行ったことを責めましたか？
⑤ はずかしめましたか？
⑥ 危害を加えると脅かしましたか？
⑦ 気分を悪くするような悪口を言いましたか？
⑧ ばかで、行動が幼稚だと言いましたか？
⑨ 行わなかった行為について責めましたか？
⑩ 人前でばかにしたり、恥をかかせたりしましたか？
⑪ 批判しましたか？
⑫ 明らかな理由なしにヒステリックにどなりつけましたか？
⑬ 無能で価値のない人間だと言いましたか？
⑭ 無能で価値のない人間だと感じさせるようなことを言いましたか？
⑮ 声を荒げましたか？
＊福井大学・ハーバード大学調査より
ちなみに私は15点でした^^; 相手が怒っているのを感じると、ついイライラしてしまうので気をつけないといけないですね…
point② 夫婦喧嘩をしてしまったら？
もし喧嘩をしてしまったら、その後が重要で、子どものせいではないこと・仲直りをしたことを説明をして、子どもに安心を与えることが大切とのことです💡
正直、夫婦喧嘩は減らすことは出来ても、完全になくすことは難しいですよね💦
私も今後子どもの前で喧嘩をしてしまったら、その後に仲直りをするところまで見せてあげないとと思いました！
point③ 夫婦関係にも努力が必要
『人間関係は、育む努力をしないかぎり、ダメになる一方で、けっして良くはなりはしない』
これは、マインドセットという本に書いてあった一文なんですが、私の心にとても身に沁みました…
良い夫婦関係を長く続けていける人は、「いずれ生じてくる意見の齟齬を努力で乗り越える必要がある」と考えているらしいのですが、反対に、「相性が良ければ、何事もおのずと上手くいく」と信じている人も多いと思います。
『破局するカップルが多いのは、愛し合っているなら厄介なことは一切なくてよいと思い込んでいるから』と本の中でも述べられています。
私も、相性が良くて結婚したんだから自然と上手くいく、と勝手に信じ込んでいましたが、それではダメなんですよね…
他にも、『言わなくてもわかるはず』、『まったく同じ考えのはず』と考えるのも良くないようです。
今日の勉強録
『子どもの精神と脳を守るためにも、日ごろから良い夫婦関係を築く努力を！』
思い返してみると、私の記憶では両親が喧嘩しているところを見たことは一回もないです。
そのおかげか、家にいるのが居心地悪いと思ったことも一度もありません。
後で聞いたら、子どもに見られないようにして実は両親の部屋で隠れて喧嘩してたらしいです笑
子どもに喧嘩してると気づかれないようにするか、もし喧嘩したとしてもちゃんと仲直りしたことを説明して安心させることが大切ですね🙌
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